Планирование беременности: рекомендации, советы, витамины, анализы,
Осознанное решение супружеской пары завести ребенка является основой планирования беременности. В это время женщина (а при необходимости и ее партнер) должны побеспокоиться о своем здоровье и проконсультироваться у разных специалистов и по мере надобности обследоваться.
На что нужно обратить внимание, чтобы беременность и роды были легкими, а малыш родился крепким и здоровым? На этот вопрос ответит данная статья.
Рекомендации гинекологов
На сегодняшний день практически в каждом городе действуют центры планирования семьи. Доктора и психологи, которые ведут врачебную практику в них, физически и психологически готовят пары к родительству.
Специалисты данных центров разработали следующие советы для будущих родителей:
- проконсультироваться у дантиста, терапевта, отоларинголога и других узких специалистов для диагностики и лечения болезней хронического характера;
- сдать биоматериал на лабораторное исследование на инфекции, которые развиваются бессимптомно;
- сдать кровь на гормоны, с целью определить гормональный фон;
- пройти ультразвуковое обследование органов малого таза (УЗИ);
- сделать прививки (желательно против краснухи и гепатита В, во избежание проблем вынашивания ребенка).
Инфекционные заболевания, вызывающие патологии и плода
Во время подготовки к зачатию нужно избавиться от различных хронических заболеваний роженицы. Стеснению и боязни обследования в данном случае не место. Какие же инфекции могут повлиять на правильное развитие плода?
Появлением врожденных патологий могут стать следующие инфекции:
- краснуха – очень опасна, способствует развитию болезней связанных со зрением, слабой слышимости и патологий сердца у ребенка. Наиболее активен в первые 5 недель беременности;
- герпес – не столь опасен, поскольку вероятность заражения плода не велика. Требует внимания лишь в третьем триместре беременности, в случае если женщина болеет генитальным герпесом;
- грипп – достаточно серьезное заболевание, которое оказывает серьезные последствия при внутриутробном развитии плода;
- токсоплазмоз – возбудители данной инфекции поражают неврологическую систему плода. Способствует повышению внутричерепного давления, умственной отсталости, эпилепсии у ребенка;
- кандидоз (молочница) – опасность состоит в спонтанном выкидыше. Однако при своевременном лечении эта инфекция угрозы не представляет;
- хламидиоз и листериоз – при тяжелом протекании способствуют повышению риска мертворожденности. Но при раннем выявлении и лечении не оставляют и «следа».
Советы ведущих специалистов по зачатию и планированию беременности
Планирование беременности – это всесторонняя подготовка женщины к материнству, которая предусматривает не только выявление, лечение, но и профилактику всевозможных нарушений.
Будущим родителям обязательно нужно обратить внимание на следующее:
здоровый образ жизни (отказаться от употребления спиртных напитков и сигарет), а наоборот больше времени проводить на свежем воздухе.
разнообразное и рациональное питание. Желательно отказаться от кофе, острой пищи, лекарственных препаратов. А наоборот соблюдать режим питания, кушать больше фруктов, овощей. Желательно, чтобы в рационе были продукты-источники белка, а именно мясо, рыба. Обязательно употреблять кисломолочные продукты.
Свести до минимума потребление мучных изделий (витаминов фактически нет, а способствует лишь набору лишнего веса), что в свою очередь неблагоприятно сказывается на беременности. Ведь важно понимать, что кушать нужно не за двоих, а для двоих.
Беременность – это один из самых счастливых периодов жизни каждой женщины. Каждой маме больше всего на свете хочется, чтобы ее ребенок родился здоровым. Поэтому соблюдение разумной осторожности, правильное питание, регулярное обследование у врачей, все это обязательно поспособствует зачатию и появлению здорового малыша.