Как предотвратить заболевания полости рта

Наши зубы, десна, язык требуют особого отношения, ведь полость рта находится в постоянном контакте с внешней средой. Ротовая полость населена микроорганизмами, которые требуют тщательного контроля во избежание различного ряда заболеваний.

Не соблюдение правильной гигиены полости рта часто приводит:
- К развитию заболеваний десен: Гингивит, Пародонтит.
- К развитию заболеванию слизистой оболочки рта: Стоматит.
- К развитию заболевания зуба: Кариес.

Если вы испытывайте зуд, жжение, боль , кровоточивость, не приятный запах изо рта – все это признаки воспалительного процесса в ротовой полости и требует обязательного осмотра у стоматолога.

Во избежание различного рода заболеваний в полости рта следует соблюдать несколько простых правил:
• Чистить зубы следует 2 раза в сутки. Как правило, утром и вечером. Иногда после приема сладкой пищи следует полоскать рот обычной водой или зубным ополаскивателем, так как бактерии молниеносно начинают размножаться.
• Межзубной налет и кусочки пищи в труднодоступных местах следует удалять при помощи зубной нити, так как их скопление приводит к образованию мягкого налета, а затем и в твердые зубные отложения (камни).
• Не злоупотребляйте сладкими газированными напитками, большое количество сахара в их составе разрушает эмаль зуба, в дальнейшем приводит к образованию кариеса.
• Правильное, сбалансирование питание так же влияет на состояния ваших зубов и десен. Включайте в рацион больше продуктов богатых кальцием. Иногда из-за его нехватки страдает весь организм человека. Употребляйте в пищу твердые фрукты: яблоки, груши, кушайте морковку - это стимулирует приток крови к деснам, тем самым они становятся более крепкими и упругими.

• Старайтесь отучить себя от вредной привычки, такой как курение, именно у 90% курильщиков образуется заболевания слизистой оболочки рта и десен из-за обильного курения.
• Проходите, стоматологические осмотры 2 раза в год, даже если Вас ничего не беспокоит, и обязательно соблюдайте все рекомендации стоматолога!